家族の口臭チェックと健康

私は一児の母で主婦です。自分の口臭も気になりますが、家族が臭い時は遠慮なくそれを伝えますね。
まず自分の口臭対策として、歯ブラシ、歯間ブラシ、つまようじで歯と歯茎のしこうをとるようにしています。

イニオ

あと歯磨きをする際は、歯ブラシで舌も磨くようにしています。食事に関しては、ニンニクはもちろん、火の通ってないネギ、コーヒー、アルコールなど、人前に出るときは食べないようにしています。

私の父に関していつも注意しているのは、朝歯磨きをしないで、朝御飯をたべるんですよねぇ。口が臭いのは勿論、口の中の菌が体内にはいるから健康に良くないよ!と伝えてるのですが、なかなか自分のルーティーンというのは、変えようとしませんねぇ。

母に関しては、普段は口臭はありません。ですが、祖母が体調をくずし介護をしているとき、体臭と口臭がありましたね。ストレスからも口臭はでるみたいです。
主人は普段は口臭はありません。お腹が弱いので、しこうなどの菌が体内に入らないように、歯磨き、舌磨きを丁寧にやっているのが良いのだと思います。
息子に関しては、一緒に寝てると朝時々臭いです。よだれもあるのかもしれないですが、歯磨きのしあげを丁寧にしてあげています。