自分の筋肉の形を知りたい!!

人間の筋肉の形は人によって違うと知った時、自分の腹筋の形が気になりはじめました。鍛神HMBの悪評や悪い口コミは本当?効果なしの評判を購入して検証!

今まで、自分のシックスパックなんて見たことがなかったから、人生の中で一回でもいいから見たい気持ちが日に日に強くなっていきました。

そんな時、人気YoutuberのSさんの動画を見てアブローラーを始めました。

それから私の筋トレ生活が始まりました。

もともと、町の鉄工所で働いている私は日頃から体を動かしているので体力には自信があり、中肉中背です。

カロリー計算から、日頃の仕事で運動量は多いので脂質は抑え気味にバランスよく食事を摂ります。

器具はアブローラーと若い頃にドンキで買った安物を持っていたのでそれを使っています。

それ以外は自重で職場にある鉄パイプ等で負荷をかけています。

ジムに通いたいと思っていたけど、行ける日は限られてくるのでその費用はプロテインとサプリメントに回す事にしました。

【サプリ】

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

L-グルタミンパウダー

【プロテイン】

MP社のスポーツシリーズ チョコレートミルク

筋トレを始めてしばらくすると、腹筋だけを鍛えていても良くない、バランスよく鍛える必要があるという事を知りました。

それから色々な部位を鍛え続けて3か月が経つ頃にはと腹筋が割れてくるようになりました。

自分の腹筋の形がわかると、人体模型みたいに綺麗に割れていないのが面白くて、もっと筋肥大させていきたい気持ちになりました。

筋トレに終わりはない!!

これからも自分の体をイジメ抜きたいと思っています(笑)