家事でストレス解消!

私、結構ストレス感じやすいタイプです。

なので、ちょこちょこストレスを発散させることを心がけてます。

昔はお菓子とか甘いものを食べるーとかひたすらゲームをするーなどでストレス発散してましたが、その時は良くてもその後の罪悪感や変な疲労がいまいち。

CBDMAX

そこで、せっかくなら家事が進むようなことだと一石二鳥かなーと思い、最近実践している私のオススメのストレス解消法はこちら

・アイロンがけ(私のブラウス、夫のワイシャツあるだけまとめてかけちゃいます)
・野菜のみじん切り(ひたすら集中して刻む)
・洗濯槽の掃除(浮いてきた汚れを見ると快感!たまに汚れの多さに恐怖することもあるのでご注意を。)
・靴磨き(一心不乱にピッカピカになるまで磨きます)

基本的には頭空っぽにして没頭できる作業ばっかりですね。
ちなみに、みじん切りの料理はこの季節だと山形のだしが◎。
ナス、キュウリ、オクラ、ミョウガを刻んで麺つゆで味付けるだけで、ご飯にかけて良し、冷奴のトッピング、納豆に混ぜ込んでも良しの美味しい一品ができちゃいます。

ちなみに私はずぼらなので普段細かい家事はあまりやりませんので効果的ですが、普段からしっかり家事をされている方には響かないかもですね。