ケアしても変わらなかったニキビが良くなっていった話

ニキビって、頑張って頑張ってケアしてもなかなか消えないし、消えたと思ったらまた別の場所から出てきたり、キリがないですよね、、
私は外食が続いたり、脂っこいものを食べすぎるとすぐニキビが出来る体質で、生理前は必ず大きなニキビが顎に出来るというのが毎月のルーティンでした。

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顎ニキビって、他の所に出来るニキビ以上に消えにくいし、すぐ大きくなるし、痛いし、同じ場所に繰り返すし、これがあるだけでモチベーションも下がってしまいます。
エステにも通ってみてはいますが、確かに肌全体は綺麗になっても、それでも顎がニキビゼロになる事はなく、行くたびにニキビの事を言われ、化粧品を勧められたりするのがストレスでした。
周りの人にも言われ、それもまたストレスに。
そのストレスでまたニキビが増えたり、、と悪循環になってしまいました。
ニキビに効くならと買ってみたりもしましたが、余り変わらず(涙)

そんな私が最近、効果あるかも!!と思った方法をご紹介します!
それは、青汁を1日2包飲む!です。
青汁は苦手、、と思う方も多いかもしれません。
ですが、最近はフルーツ青汁など苦くない青汁が沢山あります!
この青汁を私は朝はヨーグルト、昼又は夕方は豆乳に混ぜて飲んでいます!
これを始めてから、鏡を見てニキビ落ち着いてきたかも!と自分で思ったり、ニキビ凄いねと言っていた方からも、落ち着いてきたね!と言われるようになったり、エステでも肌いい感じだね!と言われるようになりました!
生理前もいつも、しこりニキビと言われる硬くて痛いニキビが出来ていたのですが、全く出来なかったわけでは無いのですが、小さい物に変わり、痛みも無くなりました!
また、ヨーグルトを摂取することによって、ニキビの原因の1つである便秘が解消され、豆乳でイソフラボンを摂取することによって、美肌効果も得ることができました!
全体的にお肌に艶が出てきました!
鏡を見るのがストレスでしたが、今は毎日良くなっていくのが分かるので、楽しみです!笑
まだまだ途中ですが、何しても変わらなかった私が、良くなったかも!と思ったり、良くなったね!と言われるようになったのは大きな進歩だと思います!